SAS

2021.01.16

2回目の訪問

緊急事態宣言の為ニート中。
そんな時に過ごすのはサウナと言う訳で
本日も悩みに悩んだ結果、19時過ぎに
延羽の湯鶴橋へ
土曜日なのに平日と変わらず、先に炭酸風呂に入り身体を温めてからサウナへ…。ん?温度は90℃も行ってない。
三段目の一番熱い所に座り6分経過。
一旦、水風呂に入り改めて炭酸風呂へ。
ローリュが始まるのでサウナへ。やっと90℃になった今日は体調が悪いのかな?
汗が出ないジンワリ汗が出るペース。気分を変えて岩盤浴をしようと館内着に着替え三階へ移動。岩盤浴でもジンワリ汗が出る感じ。タイミングが良く岩盤浴でのトロッコローリュが٩(。•ω•。)و梅のアロマで気持ちが安らぐ。外気浴をして再び2階のサウナへ今日は全く汗が出ないし整えない。
岩盤浴15分×2
サウナ6分×10分×6分×5分×6分
水風呂×6
休憩×2
今日は整う事が出来なかった|д꒪ͧ)…




#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
29

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