abooch

2022.08.21

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ―さんのインしてからの全裸になるまでは・・秒っ!70分一本勝負。

久しぶりのロウリュウランド。みんなよりも長くお休みをもらって9連休最後の日。今週は地方の施設や昨日はたっぷりと大阪の大東洋で蒸されて来たのに一晩経てばまたサウナが恋しくなりこちらへ。2時間前でも予約が入れられて楽です。

前回来たときは時間勝負とばかりに7セットをこなしましたが、70分でこれはちょっとビジー過ぎ。今日は70分での黄金比を発見しました。

身体を洗いサウナ室へ。アロマガチャはシトラス。サウナ室は100℃設定、初めからラドル3杯ですでにアチアチに。すぐに発汗。換気口は閉じてあるので温度低下が無い。

中の砂時計が15分なので5分刻みにしました。サウナ5分、水シャワーと休憩で5分、サウナ5分、すなわち20分で2セット。ロウリュの量は中盤は控えないと熱すぎますw。

セルフロウリュサウナ:5・5・5・5・5分

70分で5セットかな。下のビレバンでサウナキーホルダー。

歩いた距離 1.7km

aboochさんのひとりサウナ ロウリューランド川崎のサ活写真
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