ふろ尾

2021.04.24

23回目の訪問

妻の友だちが自宅に遊びに来るとのことで、
家を追い出された。
文句を言いつつも、内心しめしめと思い、入国。

着いてすぐに、宮川はなこ氏の熱波。
強弱をつけて何度も熱波を送ってくれた。
ありがとうございます!

水風呂は15℃。
1週間の疲れが抜けるぅ!と感じたが、毎日サウナ行ってるんだった...

外気浴は、もうすっかり馴染んだ最高の椅子で。

帰り道の車内、
iphoneのシャッフル再生で流れてきたのはスティービーワンダーの「Do I Do」。最高の気分で帰宅。

サウナ:8分→20分→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 74℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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