ふろ尾

2021.04.18

20回目の訪問

熱波を求めて入国。

17:15に入湯したので、ジェットバスでピリつき気味の腰をほぐしつつ、まずは、準備運動がてらにオートロウリュをとアロマサウナへ。
(毎時30分がロウリュの時間)

サ室は70℃強。最上段に座りロウリュを待つ。
水の噴出が2〜4回とランダムなのだが、本日は3回。
それでもかなり体感は熱いので、みな次々と退出。
準備運動のつもりが、かなりの汗をいきなり掻いた。

水風呂は16℃。
そういえば水風呂に首まで浸かるために、襟足と耳横を刈り上げたので(これからはこの髪型をサウナカットと呼ぼう)首までしっかり浸かる。

外気浴は本日は風が強いので室内で。
刈り上げた部分がすぅーすぅーして気持ち良い。
良いぞ!サウナカット!

2セット目のサウナは、熱波のために、17:45にイン。
万全の体勢で待つ...が!井上氏の入室前に限界を迎えてしまい泣きながら退出...

水風呂上がりにサ室をみると熱波を受ける幸せそうな姿が...

哀しみのサウナカット。。。


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
17

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