ふろ尾

2021.04.12

19回目の訪問

散髪帰り、少しだけ楽スパに浮気したい気持ちもありつつ入国。今日はタオル持参し損ねたので350円のレンタルセットに献金。

サ室へ行く前に、なんだかぎっくり腰の気配がするので、ジェットバスで腰回りをほぐす。
、、、これはジェットというよりも原付エンジンくらいだ。しかし私は見捨てない。腰の位置を調整しながらスウィートスポットを探り当て長時間かけて刺激を与える。しゃちほこみたいな体制のおじさんを見かけた貴方、それが私です。

ぎっくり腰をなんとか遠ざけて、サ室へ。
96℃。結構空いていたので小さくストレッチをしながら黙汗。1日の終わりにするストレッチなど意味あるのだろうか。夢では私は武井壮より筋骨隆々なのに。

水風呂は16℃。
水風呂に男らしく入る競技があれば、武井壮にも負けない自信がある。

休憩は、すっかり暖かくなった外で、まるで百獣の王の椅子に座りながら。

今日もよく寝れそうだ。

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 70℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
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