ふろ尾

2021.05.21

17回目の訪問

大事な仕事の前に朝ウナ。

サ室は87℃。
ファイザーとモデルナのワクチンの違いを学びながら黙汗。いずれも人類の叡智の結晶である。開発者には感謝しかない...

水風呂は16.5℃。そこまで冷たくはないものの炭酸水が身体に染みる...開発者には感謝しかない...

外気浴は寝そべりチェアで。
程よい気温と風で思わずうとうと。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 86.6℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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