地図からサウナが探せる！

天然温泉アーバンクア SPA & LIVING

温浴施設 - 愛知県名古屋市

りーぬ

2021.04.25

19回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
およそ1週間ぶりのアーバンクア。
かっちり3セット。

サウナ前のお風呂中に、先日「ゆとり」について話し合ったことをぼんやり思い出していた。
「ゆとり」というと時間に余裕があるとか、そういうことを思い浮かべがち。ただ心にゆとりがある時ってどんな時だろう、と考えると、時間は埋まっていたとしても「今、この瞬間が満たされている」時なのでは…みたいな解釈に至った。
わたしにとって、お風呂やサウナの時間はまさに「心のゆとり」を感じるときだ。「時間が余ったから行く」のではなく、「ゆとりを感じられる時間は先に確保しておく」のが良いのかもしれない…みたいなことを考えながら、下茹でされていた。

サウナ→水風呂→休憩のルーティーンをこなしている間も、いろんな考えが頭を巡った。今思うとなんだかずっと夢を見ていたような感じがする。単純に眠かったのもあると思うけど。

帰ってきてもうこのまま寝落ちしそうなので、おやすみなさい。明日は朝一で市長選行かなきゃ！