ラ・グラッセ山王橋
スポーツジム - 愛知県 名古屋市 会員のみ
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
筋トレ→ランニング→サウナのフルコース！トレーニング自体は大したことないメニューだけど、やり切った感すごい。
ちなみにランニングはハマスタカープ戦見ながら。7回表カープの攻撃めちゃ長くて、ランニング〜ストレッチまでずっと3アウト取れなかった…後から結果見たら、8〜9回でさらに突き放されてた。こんな日もあるよね。気持ち切り替えてバンテリンドームに来てほしい。
ジムに入会してから全然来られてなかったので、今月こそは頑張ろうと思う次第。
サウナのコンディション、熱いけどそれなりに湿度もあって、じわじわと汗がにじんでくる感じがとっても好み。
強いていえば水風呂がもうちょっと冷たいと嬉しいけど、サウナメインの施設じゃないから仕方ない笑 定額でサウナ入りたい放題ならオイシイよね、てことで！
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