M Girls Coach

2021.09.27

92回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ: × 3
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:3セット

一言:久々へホームへ、仕事終わりに3セットからの別の会議があったので、サ室で色々考えて、水風呂へ浸かってから、決断することができました。

明日もがんばろー🎶

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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