久々のホーム
睡眠不足で、身体がおかしかったが、一気に回復した

めちゃくちゃ食欲もわいてきて、食べ過ぎた

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.7km

ノンアル レモンサワー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14.8℃
0
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