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スガちゃん

2021.01.08

1回目の訪問

仕事終わりにホームサウナへ
サウナ12分×4回
水風呂10秒×5回 水通し含め
外気浴5分×4回 氷点下1℃外気浴は長居しずらいけど気持ちはいい
整い率は60％ぐらい

スガちゃんさんのホテル シルク温泉やまびこのサ活写真
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