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2022.04.26

1回目の訪問

サーマルクライム体験に参加しました!

4周目までは水風呂禁止、だんだんと体の熱を上げていく
30度と17度のお風呂
3種類のドライサウナとミストサウナ
寝転び浴で下半身も温めること推奨

などなどが特徴で、ととのうことがゴールではなく、その日の夜ぐっすり眠れることがゴールだそうです。

どれも自分にはとてもハマり、初めて下半身にまだらの赤模様(今日まで知らなかったんですが、「あまみ」と言うんですね!)が出現しました。
施設を出て10時間経った今でも普段冷えている太ももや膝がぽかぽかです。

あまりによかったので、当日入会しました!

mさんのサウナ倶楽部 Thermal Climb Studio FUJIのサ活写真
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