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マーやん

2021.12.05

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ジムからの久々サウナ来ました。カラカラです。
3セット入って休憩してから3セットで終了。

歩いた距離 1km

男

  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃,13℃
0
25

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