サウナと天然温泉 湯らっくす
温浴施設 - 熊本県 熊本市
サウナ旅行 3日目は、レフ熊本に宿泊後、紅蘭亭で太平燕と酢豚の中華定食を食べ、13時頃にIN。
サウナ：10分 × 5,4,2
水風呂：1分 × 11
休憩：10分 × 11
合計：11セット
一言：5セット→休憩→4セット→夕食→休憩→2セットを行う。
メディテーションサウナは、石に蒸気が出なくなるぐらい水をかけ過ぎる人が多い為、汗はかくが体の芯が温まりにくい（室内の温度が下がる為）。ロウリュウすると蒸気で体感は熱くなるが室内の温度が下がるのを知らない人が多いのかも。
また、サウナ後に食べたアシフライと茶色のカレーが美味かった。麻婆豆腐も美味しいがこちらもオススメ。
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