地図からサウナが探せる！

Smart Stay SHIZUKU 品川大井町

カプセルホテル - 東京都品川区

Kazusauna

2022.01.16

1回目の訪問

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

121～60

娘の模試の付き添いの合間にサウナ。
上野のシズクさんにはお邪魔したことがあるのですが大井町は初めて。

9時にチェックインして3時間コース1600円を支払い、早速大浴場へ。

入るとサウナ室の前に、二人並んでいる。
洗い場にも5人ぐらいいて、空いてるのが二人分ぐらい。日曜日の朝は空いていると思っていた自分が甘かった😅

#サウナ室
1セット目と2セット目は定員いっぱいの6名だったが10時過ぎるととたんに空いてきて3セット、4セット目は1～2名でソロサウナ気分を味わえた🎵じっくり暖まる温度、滝のように流れ落ちるオートロウリュウもいい！テレビがないのも個人的に好き。

#水風呂
12℃でキンキンに冷えてる！
1分でしっかりクールダウン。

#休憩
外気浴はないのが残念だけど、大浴場のスペースに整い椅子が4つ。皆様が黙浴を徹底されているので感覚に集中できる。

室温96℃なので10分だと心拍100ぐらいでしたが、4セット目12分入っていると心拍121まで上昇。休憩時には60までさがる。久しぶりに二分の一。しっかり整いました。よき。