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ジェクサー・フィットネス&スパ浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

サウナチャンス加藤（かとこー）

2021.02.08

26回目の訪問

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
感謝を忘れない。
ジムに行けていること、サウナにいれること、生きていること。全てに対して感謝をする。周りにはもちろんだが、自分自身に対しても。
一日は長いようで短い。そしてそれの積み重ねが一週間、一ヶ月、半月、一年となる。
"塵も積もれば山となる"
まさにこの言葉通りで、全てにつながっている。勉強も仕事も生活も。

無駄な時間、怠惰に過ごす時は無い。
感謝と時間の使い方を有効活用すべく、明日も生きていこう

…と考えることができた、サウナでした。

感謝👏