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ジェクサー・フィットネス&スパ浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

サウナチャンス加藤（かとこー）

2021.01.05

4回目の訪問

サウナ：5分 × 1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

炭酸風呂　5分 × 2

明日から仕事始めということもあり、心を無にしたくサウナへ。
昨日の筋トレの効果が出まくり、身体中が痛いのでスパ利用のみ。これまでの反省もあり頭にタオルを巻くことで熱くなりすぎず、快適に過ごすことが出来た。

まさに"私はサウナになりたい。"
整い完了。

明日からの仕事頑張ります。

男