こんばんは!かとこーです。

今日はサクッとニセット。
なんかモヤモヤすることとか、仕事でうまくいかなかった時とか、リセットしたい時にサウナって本当にいい。切り替えうまくできるなあって改めて実感。

明日からも頑張ろ。
死にたくなる時とか、辛い時とかって目の前のことから逃げたくなるけど、それだと何もかわらない。なんで失敗したのかと、失敗しないためなら対策を考えた上で実行しよ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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