ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
なんか今週疲れたなあ。
身体に良くないものを纏っていると思い、サウナへ。
お昼に行ったのでそこまで混んでなくてスムーズに回れました。
最近水風呂がキンキンに冷えるようになったので3150です。
そして明日はSKC行きます。
アドバイスください。
歩いた距離 1km
男
-
18℃
0
16
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