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ジェクサー・フィットネス&スパ浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

サウナチャンス加藤（かとこー）

2021.05.31

91回目の訪問

こんばんは。かとこーです。
今日のサウナは感謝を思って過ごしました。サウナって自分と向き合える。
よくサウナって親父臭いとか暑いとか、マイナスなイメージを持たれること多いですよね。わたしも最初はそうでした。
でもよくよく考えてみると、サウナのメリットを知ることでますますその魅力にハマり、もっと知りたくなる。
これって仕事でも同じで、先入観とか前例にならってすることは本当に思考停止に陥る危険がある。なんでそうなんだろう、
どうしてなんだろう。考える癖付け。そこからまた次のステップに繋がることができる。

何が言いたいかというと、イメージとか聞いた情報だけで判断するのではなく、しっかりと自分の意見を持って人生を謳歌する。

これを知ることができたサウナでした。
まじサウナLOVE

サウナ　10分　× 3
水風呂　1分　× 3
休憩 5分　× 3