びちょびちょクマさん

2021.04.18

8回目の訪問

仕事後にササっとサ活❗️

サウナ12分×3
水風呂40秒×3
外気浴8分×3

今日は風が強くて体が冷えちゃうから
水風呂と外気浴は短め🤞

家帰って来てからの飯がたまらなく
うまいっす😋

本日もととのったぁー😌

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