田口吾郎

2022.08.11

5回目の訪問

朝からサウナ。いつも行くますと乃湯はTVがないので大体目を閉じて瞑想しながら入るのですが、こちらでは高校野球なんか流れてたりするので、東北の高校(仙台育英)の試合というのもありついつい気になります。なので試合展開によっては何となく立ち上がって出るタイミングが難しい...。これ大相撲の時もしかり。水風呂は14℃台でしっかり冷えたところに外気浴。ここでようやく瞑想。

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