スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
半年ぶりのスカイスパ！
少し温度低めがあってか、足が遠のいてしまっていた！
今日は体の芯から温める感じで温度を調節してみたら凄くいい感じだった〜〜^_^
しかも４セット目のタイミングで最期の24時ロウリュが入ってもう完璧に決まってしまった〜！
ロウリュは前に受けた時よりインパクトがあって良かったです！
施設によって時間を調整する事を学びましたね！
サウナって奥が深いなー！な1日でした！
今度は間を空けずに来まーす！
サウナ 89℃
水風呂 16.5℃
サウナ 12分
水風呂 3分
休憩 5分
３セット
ロウリュ 10分
水風呂 3分
休憩 5分
檜風呂で締め！！！
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