地図からサウナが探せる！

湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯湘南茅ヶ崎店

温浴施設 - 神奈川県茅ヶ崎市

アキハレ

2020.01.24

6回目の訪問

久しぶりのサ活！

まずは15分ほど炭酸泉で温まってから
のサウナへ

サウナ：10分 × 1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天気は薄曇りで
外気浴は気持ちが良いけれど
油断すると冷え過ぎ注意でした
思ったほど汗かけなかったのが残念。
でも、久しぶりのサウナの気持ち良さを堪能しました。
今年はもうちょっとサウナに行きたいな！

今日は、久々だったせいか
サウナあとの疲労感が強い。
今日は休みだったから良いけど
サウナのあとに仕事の人とかは
何か疲労感を出さないコツがあるのかな？