ヲーカー

2018.08.15

1回目の訪問

久々の来訪。「激アツの90度」は5分くらいが限界💦 サウナ室内には5分と10分の砂時計があるが、5分計の後半の時点で耐え忍ぶモードに🔥
水風呂は20度。経験上年間通じてこの温度の模様。キンキンではないがバイブラが気持ちよいし、温度の変化が少ないのが逆に安心感を与えてくれる。

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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