ヲーカー

2018.05.27

2回目の訪問

サウナ室が温い、はもう過去の話になりつつあります。あとはロウリュに耐えられるストーブのパワーですね!
熱子さん安定のエレガントなロウリュと、熱子さん&辻さんによる体力錬成に参加。お二方のトレーニング方法の違いが面白い。が、今回もゆるーい身体にトドメを刺され💦 またお土産を明日あたりに頂くことでしょう(笑)

地獄ロウリュなるものを初体験。全身のヒリヒリが半端ない!

サウナ:8分 × 6
水風呂:0.5分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13℃
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