ひぎつね

2019.01.17

3回目の訪問

ひさしぶりのJN。

運動着運動靴の貸し出し付きでジム無料で使えるのマジバグってる。

30分走って軽く筋トレしてサウナ。

ひたすら最高。

サウナ水風呂からの低温サウナで横になって寝るコンボでととのいました。

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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