スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：5セット
一言：本日も有給休暇のため、朝からインして勉強・読書とサウナを交互でいただく。
朝は２セット。この時点では水風呂の温度が下がりきっておらず、２１度くらい。
それでもサウナ室からみる横浜の朝の景色は、言わずもがな、美しい。
そこから４時間ほど作業をして、再びサウナ室へ。１５時からと１６時からのロウリュウを堪能。若い熱波師さんでしたが、１発１発の熱波の勢いが良い。この時点では水風呂も１７度くらいまで下がっていて、よく整いました。
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