ヤケイシニミズ

2019.09.07

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初めての北欧へ。
サウナ。110度近いサウナは、ロウリュウ無しでも、じっとりと汗をかける。サウナストーブと、石壁から伝わる熱がじりじりと体に伝わる。難点としては、やや大きいテレビの音と、交換頻度の低いマットだろう。

水風呂。もう1,2度低くても良いが、深さ十分のためしっかり冷える。バイブラがないので、セルフ水流をおこして締める。

外気浴。文句なし。風となる。上野の風。繁華街の喧騒はどこへ行ったのか。月が見える。今日は半月だ。

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