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カプセルホテル - 東京都 北区
2022.01.21
2回目の訪問
仕事に追われてた1週間を癒す華金サウナ。 近くのジムで汗をかいた後、ロスコへ直行。 90分のコースでサクッと。 1セット目は、サウナ室で寝転がり、8分程度でしっかりと汗を出したあと、冷たい水風呂1分、外気浴5分。 2セット目は、サウナ室で少し上段で汗をかいて、水風呂2分、考え事をしながら外気浴10分。 久しぶりにスッキリできた。
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