神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
さくっと1hコース
フィンランド1セット目出る手前のタイミングでロウリュ始まったのでそのまま続行。
ものすごく汗出るけど、肌は痛くなくて本当いいな。
外水風呂の水温も冷たいのに水質のおかげかやさしい。
外気浴も最高すぎた。
ケロもいいなあ。でたあとにセルフウィスキングできるのもとてもいい。
ほんと半日かけてゆっくり行きたいな。
歩いた距離 0.7km
男
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44℃,80℃,80℃,110℃
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23℃,11℃
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