こじろう

2021.05.08

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:1分、7分、5分、5分、5分
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:4セット弱

やたら人が多いなあと思ったら、ちょうど氷投入のタイミング。
3段目入れ替わりでin.
ここは地獄なのか。皮膚が焼ける熱さ🔥
ひいいいぃ。ものの1分で離脱。
しきじの薬草サウナで蒸気踏んだトラウマを思い出す。
水風呂からの風あまりなくてマイルド長め外気浴で休憩挟み挟みで。
その後も1段目、2段目でセーブ。
薬湯行ったり、白濁湯、炭酸泉など。
身の程を弁えて爆風は1段目in.
ロウリュがブロワーなのね。
ものすごいやつがごんごんくる。
strong styleですなあ。

歩いた距離 1km

こじろうさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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