青海苔

2021.06.19

8回目の訪問

歩いてサウナ

【土曜サ活】
本日もトレーニングでヘロヘロにされて
リカバリーで土曜ホームの妙法湯さんへ
本日は昆布湯DAYとの事でした
浴槽は昆布のとろみと良い香り。おでんになった気分
昆布の効能で汗も沢山
ディープ整い体験できました

サウナ:10分 × 2 12分x1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

歩いた距離 3km

青海苔さんの妙法湯のサ活写真

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 20℃
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20

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