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スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
2019.09.27
2回目の訪問
サウナ：12分 × 2 水風呂：3分 × 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット 本日は夜に別サウナあるので軽め2セット。平日昼間はとても空いてる。 サウナ用耳栓を初めて利用。音は完全遮音ではないものの、かなりTVの雑音を減らすことができ、自分の心音がより大きく聞こえる。 目を閉じて12分。昼間の瞑想。 外はやっと涼しくなってきて、サウナ後の体に心地よい風である。
男
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