黒ちゃんさん

2021.02.18

13回目の訪問

今日は、快晴☀️

最高気温7℃ サウナ→水風呂→外気浴で、冷たい風が 身体に心地よい(*´∀`)

サウナ:10分×1
12分×5
水風呂:1分×6
外気浴:5分×6

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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