Windy City Boy

2021.02.21

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

日中のぽかぽか小春日和そのままに、夜もいい感じの気温だったので久々に優しいととのいをすべく千年温泉へ。

相変わらずのマイルドな温度と湿度で大変心地いい。それでいて汗もたっぷりかけます。
やはり素晴らしき千年温泉。
ゆーっくりと瞑想にふけることができました。

バイブラ水風呂で締めて露天スペースに行けば外気浴にちょうどいい気温。
星空のもと、予定通り優しいととのいを感じることができました。

明日からも1週間頑張れそうです。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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