サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
年末年始休みも終わりが近付いているので出来るだけ有意義に……と訪問したこちら。
現在予約制になっているトレーニングルームを運良く飛び込みで使わせて頂けたので短時間ランニングした後、いよいよ入浴。
サ室は小規模の施設によくある4人掛けで5分が計れる砂時計があるタイプ。温度は92℃と中々。およそサウナ目当てでここに来る方はいないのでしょうが、入り待ちをすることもなく3セット。
さて、水風呂へ……と案内の方に向かうと、あれ、ウチの風呂かな?と思うような、間違いなく一人用の浴槽。待ちなく入れるならストレスは感じにくそう。

外気浴は出来ませんが、座って休憩するスペースは十分にありますし、かなり温い湯で歩行浴ができる風呂などもあり、色んな方法で温浴を楽しむことが出来る施設だと。サウナは正直メインではないのですが、サウナも温浴の一環として取り入れることで健康を促進できるような、湯の街別府らしい施設であると思いました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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