メディテーションサウナ:10分 × 2
高温サウナ:10分,20分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
昨日の。

風呂の日無料券消化のため訪問。
最近、無料券の使える日はイベントが避けられるようになってる気がする。まあ、めちゃくちゃ混むし仕方ない。こちらも混まない環境を堪能させてもらう。

洗体して、まずはメディテーションへ。
なんか、既にサ室内が熱いね。もう夏の空気だから?まだ蝉は鳴いてないんだよな……アメリカでは素数の年ごとに鳴く蝉が湧き始めているとか言うが。ジーという蝉の鳴き声でなく、ジューというストーンの鳴き声が響く室内。

水風呂。
15℃がものすごく快適な温度に感じるシーズンとなってきた。すなわち、水通しも今後必要になってくるということ。

外気浴。
外の風に身体を晒しても、どこか火照りが残ったままの状態。繰り返しのサウニングでひんやりしていくことが大切。

高温サウナ。
オートロウリュを浴びながら。3回目の水投入時はまあまあの熱さになって、耐え抜いた!と思えるもの。

メディテーションをもう一回やってから、21時のロウリュへ。
担当はアカギさん。明日は37歳のバースデーイベント。37(サウナ)歳やね。各種サウナハットも特別価格3700円で販売中との告知あり。買ったらいいと思う(いつもの他力本願)。
ペパーミントの爽やかな香りを美麗なタオル捌きとともに。イベントでない定時のロウリュでこれほどしっかり熱波やってくれるのは本当に嬉しいよね。

クールダウンして終了。
今度、29日はコロナの湯のともHEROさんと泣きむしあつこさんが来るとか。何もなければ行ってもよかったけど、丁度用事やなあ。むしろコロナの湯にアカギさんとオカッシーさんが来る時のが行けそう。このコロナの湯のイベントは大丈夫やろ。楽しみに。

ラピン・クル太 a.k.a.ちゃうおじさんの天然温泉おとぎの杜のサ活写真
ラピン・クル太 a.k.a.ちゃうおじさんの天然温泉おとぎの杜のサ活写真
ラピン・クル太 a.k.a.ちゃうおじさんの天然温泉おとぎの杜のサ活写真

華味鳥ぶっかけタルタルうどん

あっ、これ丸亀製麺で食べたことあるやつ(笑)タルタルでタレがクリーミーになって美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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