大東洋レディススパ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
通ってるパーソナルジムのトレーナーさんに勧められて、今までちゃんとサウナ経験したこと無かったので初挑戦。
入ったこと無かったのでまずは入り方とか色々調べてお勉強。
初めてなのにサウナハットとサウナマットを買い格好だけは1人前。
いざ浴室へ、お風呂も種類が沢山あり綺麗。
本に書いてあった通りまずは体を綺麗に洗って湯船につかる。
その後水気を拭き、いざサウナへ。
12分入るんよねと思い上段で膝を抱えながら耐える、その後水風呂！
初めての水風呂……今まで水風呂入ってる人達を見て、何やってるんだろう風邪ひくのにと思ってたのにまさか自分が入るとは……
この日は初日、勇気がなくて冷水の方でないもうひとつの水風呂に。
それでも冷たかった！
水風呂あがり教科書通りに休息、ととのえたのかはわからないけど気持ちよかったです。
ゆっくりしたかったのでカプセルホテルに宿泊。
オープンして間がないのでとても綺麗。
朝食のトーストは絶品だし、他にも女性が喜びそうな設備が整ってる。
ホームサウナは家の近くにする予定だけど、ここは何度も来たいなと思いました。
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