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マーク

2022.11.14

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ: 8分 × 3
水風呂: 1分 × 3
休憩: 8分 × 3
計: 3セット

仕事終わりにPARADISEへ。

個室サウナは満室で、一般サウナへ。温度計は107度。セルフロウリュの熱風ですぐに滝汗。
水風呂は10度と11度で充分冷たい。2段階の温度設定だが、差は少ないので空いているほうに入る。

休憩場所の壁に据付の大型扇風機が、水風呂後の涼しさを倍増させて本当に快適。
しっかり3セット完了し、満足して終了。

今日もいいサウナでした。

歩いた距離 1km

マークさんのPARADISE(パラダイス)のサ活写真

男

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 11℃,10℃
0
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