きのてつ

2021.01.11

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
ローリュ+アウフグース : 5+10+5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【㊗️初の1.2.サウナァ〜!】
18時からのローリュに合わせて17時過ぎにIN🤗
まずは身体を洗い入浴し1セット。上段に座りましたがずっといられそうと思えるセッティング😁休憩の後、列の2番目に並びドキドキ😁

のぼせ防止に氷をいただける心遣いもあり期待が高まります💦ロウリュを施しいざスタート!1,2,サウナー!が20数回終わった頃程良く汗がでて、おかわり開始。もちろん10回おかわり🤗
その後5分程余韻を味わって水風呂へ。最高かよって感じです😁もう1セット行い時間の関係で本日は終了。また来まーす🤗

きのてつさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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