山の手温泉
温浴施設 - 北海道 函館市
ホームサウナのひとつです。
19時半前に到着。混み具合はほどほど。
外気温が高く、水風呂の温度が高くなっているため、水風呂を3分に延長してみました。
露天風呂の寝湯が熱かったので短時間。冬なら10分以上入るサウナも、今は無理せず、短めにしています。ガマン大会じゃないですからね。
サウナ：6分 6分 8分 6分
水風呂：3分 × 4
休憩：3分 × 3（外気浴）
合計：3セット
※最近は、初回サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩、のリズムです
締め
内風呂：2分
水風呂：3分
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