村瀬 幸一

2025.11.28

4回目の訪問

瞑想サウナ:12分 × 3(うち1回は独占状態)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2 15分×1
合計:3セット

一言:休み前にいったん家に帰ってから夜遅くに行ってきました。
3セット目は閉店時間との戦い。
今日は露天風呂のととのいイスに座って外気浴していても冷たい風が強くて5分したら体がブルブル震え、室内のととのいイスへ急行したくらいでした。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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