ちあき@365日HAPPYな人

2021.08.07

6回目の訪問

サウナ:8分 × 1 , 10分 × 1 , 12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:【空いてて快適!!】

21:30IN

2セット目までサウナ利用者さんはいなかつたので、1人でのんびりできました。
サウナ前に運動して代謝が良くなってたからか、めちゃくちゃたくさん汗かいて気持ちよかったです!
水風呂入る人が結構多かったなぁ。

休憩は脱衣所でのんびり。
全身しっかりあまみが出て、いいリフレッシュになりましたー!

最後に、以前チャレンジした電気風呂に再チャレンジしてきました。
やっぱ慣れなくてダメだーーーー!
あれが気持ちいいって感じられるようになりたいなぁ。
ほんと「うわああああああ!」って声が出そうになる…
さすがに声は我慢したけど、顔はヤバかったと思います…😭

帰りは夜風が吹いて気持ちよく帰れました。

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 20℃
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2021.08.08 03:09
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