19時in
サウナ10分
水風呂1分
外気浴6分
×3セット

平日仕事帰りのホームサウナ。今日は珍しくそこそこの人入り。サ室で一人になる時間はなく、ロウリュも自分のペースでは出来なかったが、マナー良好な人たちばかりで、一切苦痛の無いサウナ時間。いつもが運が良すぎるだけか。
星空は見えなかったが無風状態で静かな外気浴が堪らない。

マウンテン・フィールドさんのお丸山ホテルのサ活写真

食事処 天華

鶏から定食

いつもの

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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