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眠り磨呂（ゴースト中）

2021.02.14

9回目の訪問

サウナ(上段7~10分)+水風呂+外気浴(天気星空、気温6~4℃、風速1m/s)を5セット。

運動不足をサウナで解消しようという自堕落な考えでサウニング( ´ー｀)y-~~

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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