眠り磨呂(ゴースト中)

2023.01.20

53回目の訪問

サウナ(12分)+水風呂+外気浴(天気雪、気温0℃、風速1m/s)を2セット。

今日の男湯は天空。

今日はなんか怠い。
昨日のワインか今朝の米かはわからんが、飲み過ぎ食べ過ぎには気をつけたい。
よって本日は軽め。
降雪の外気浴は寒いので、半身浴休憩でフィニッシュ(-_-)zzz

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 6.5℃
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