スチームサウナ7分+水風呂+外気浴(天気曇り、気温25℃、風速2m/s)を5セット。

昼寝したらダルい。

寝起きは湿度高めが磨呂流。

こちらの露天風呂は期間限定なので、今年初外気浴。

水風呂は初めは温めだが、回数を重ねれば最終的にほどほど冷たい体感になる。

3セット目の休憩からは、太ももにアマミ出現。

サ室の熱さは大事だが、身体の冷やし方は色々あり。

冷たい水風呂だけが全てではない。

津軽の外気は冷たい。夏が終わるか(´(ェ)`)

麺処 駒繋

駒繋醤油らーめん

あっさり表記だが、けっこうコッテリスープ(-_-)zzz

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 46℃
  • 水風呂温度 24℃
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