眠り磨呂(ゴースト中)

2021.07.31

26回目の訪問

サウナ(6~7分)+水風呂+休憩を4セット。

今日の男湯は久しぶりにかぐや。

露天はアブだらけ。トンボはどこにいったのか?
暑さのせいか、こちらのかぐやの場所がアブに愛されてるのかは不明。
よって、今日は外気浴を諦める(-_-;)
天気は曇り、気温25℃、風速1m/s。

最近、サウナに入ってると寒気がする時がある。汗の出がいいのか、脂肪が減ってきたのかはわからんが、身体の中に熱がたまらない感じ。

水風呂に入るとさらに身体が冷える。

こういう時は足湯休憩が磨呂流。温泉に入ると芯から温まる。

サウナの熱は身体の表面を温めるのに適してるのかなーと思ったサウニング(´(ェ)`)

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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