眠り磨呂(ゴースト中)

2019.09.19

2回目の訪問

サウナ(下段10分のち上段10分)+水風呂+休憩を3セット。
回数を重ねるごとに水風呂冷たく感じる事があるが、得した気分になる。
三回目の水風呂、心臓の鼓動が大きく聞こえる。
水、冷たいがいつまでも入っていられる感じ。
頭は無の境地。
洗い場の前に座り、鏡を見ると身体が赤い。
気持ち良し^_^

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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30

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